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SUP Paddlefit und Yoga Saison 2017 hat begonnen...

SUP Yoga und Paddelfit Kurse an unserer SUP Station Pilsensee

Donnerstags Yoga in Zusammenarbeit mit Namasté Yoga.

Freitags 17:00 Uhr Paddelfit und 18:00 SUP Yoga mit Ingrid Berger von Bavarianwaters

Paddelboard Yoga incl. Einführungskurs (inkl. SUP-Board/Paddel)
jeden Donnerstag (Namasté) und Freitag (Ingrid)
120 min aufgeteilt in:
30 min Einweisung in Material und Technik
30 min freies Paddeln
60 min Paddelboard Yoga

Leihboard und Paddel
Kosten 35,- €

Paddelboard Yoga (inkl. SUP-Board/Paddel)

jeden Donnerstag (Namasté) und Freitag (Ingried)
90 min aufgeteilt in:
30 freies Paddeln
60 min Paddelboard Yoga

Leihboard und Paddel
Kosten 30,- €

Paddelfit incl. Einführungskurs (inkl. SUP-Board/Paddel)

jeden Freitag

90 min aufgeteilt in:
30 freies Paddeln
60 min Paddelboard Yoga

Leihboard und Paddel
Kosten 35,- € Kurse ohne Einführung 30 Euro


ingrid war die erste paddelfit trainerin deutschlands. ihre sachliche ruhe in verbindung mit großem know how in den bereichen fitness, mentaltraining, yoga und sup machen sie zu einem unschlagbaren mehrwert auf dem wasser. ihre kunden schätzen vor allem ihre ruhige ausstrahlung, geduld und ihr einfühlungsvermögen.
als mastertrainerin bildet sie in Deutschland und im europäischen Ausland regelmäßig Paddlefit Instruktoren aus.

5,- € Rabatt für Namasté Mitglieder.
Firmenevents und Gruppenrabatte auf Anfrage.

Vom jeden Teilnehmer mitzubringen sind:

  • An Witterung angepasste Badebekleidung
  • 2 Handtücher
  • Trockene Kleidung zum Umziehen
  • Getränke & Snack

Bei Paddleboard Yoga werden die verschiedenen Asanas (Yogastellungen) und Pranayamas (Atemtechniken) stehend, liegend oder sitzend auf dem SUP-Board durchgeführt.
Yoga Übungen die auf der normalen Yoga Matte mit Leichtigkeit durchgeführt werden können bedeuten auf dem SUP Board eine komplett neue Erfahrung und Herausforderung. Um Paddleboard Yoga auszuüben, muss man jedoch weder besonders sportlich, noch gelenkig sein. Durch die besondere Bauweise des SUP- Boardes ist das Bewegen auf dem Board für jeden leicht und schnell erlernbar.

Es geht wie immer nicht darum wie es aussieht und welch akrobatische Leistungen im Bereich des möglichen sind, es geht darum wie es sich anfühlt sich im Rahmen seiner Möglichkeiten zu bewegen, seine Grenzen erspüren und sich wohlzufühlen.
Das besondere an Paddleboard Yoga ist die besondere Verbindung zu Natur, die beruhigende Wirkung des Wassers, das sanfte Schaukeln der Wellen, die frische Luft, die Schönheit der natürlichen Umgebung.

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